#ttm_стаття

Паніка за 2 хв

Раптом ти не знаєш, що це
Тобі не здається, що "Не панікуй" щось таке ж паторочне як "Не депресуй"?

Це ж стан.

Це як сказати воді — не будь такою рідкою. Бажання недостатньо, треба ще перевести воду в інший стан. Вода сама себе не переведе, але ми люди, тому можемо.

Щоб розібратись, як вивести себе із стану паніки — lдавайте розбиратись.

Чому виникає паніка

Я вважаю — паніка виникає, бо ти не знаєш, що коїться.

  • в квартирі темно — невідомо, чи є монстр в мене під ліжком — намагаюсь швидше заскочити на ліжко і залізти під ковдру.
  • багато диму в під'їзді — невідомо, що горить — хочеться швидше евакуюватись.
  • уряд каже, що долар не буде дорожчатиме — невідомо, що вони задумали — хочеться купити долар.

Крім того, я знаю, що натовп посилює паніку. Якщо ти бачиш, що багато людей тікають, ти підсвідомо хочеш бігти теж.

Кажуть, що натовп в метро може затоптати більше людей, ніж зачепила оригінальна небезпека.

То як боротись із панікою?

Як завше, треба боротись до того, як стало занадто пізно.

Якщо шалений натовп вже несе тебе, то що ти можеш вдіяти? Притискатись до краю і намагатись не зачепитися та не впасти. Тобто намагатись уникнути речей, які посилюють паніку — натовпу (що ніхуя не просто).

Набагато простіше запобігати паніці.

А так як паніка — це часто реакція на невідоме, то запобігати паніці можна, якщо проговорити конкретні дії чи факти.

  • якщо боюсь монстра під ліжком — вмикаю світло і дивлюсь під ліжко, перевіряю чи замкнули двері.
  • якщо в під'їзді дим, то беру доки і йду сходами вниз разом із домашніми. Хоча це не завше вдала ідея. Нижче розкажу чому
  • якщо уряд каже щось про долари... Ну, я і так зберігаю в доларах. Це інший план для нас "лякливих" — не ризикувати і не тримати в гривні заощадження.
З приводу диму в під'їзді все сильно залежить від ситуації. Адже дим сам по собі небезпечний, а іноді токсичний. Також важливо пожежа над тобою чи під, а ще — на якому ти поверсі. Якщо вже нагрілись вхідні двері, або диму стільки, що ніц не видно — нема чого туди ходити. Виходьте на балкон чи до вікна, повідомте пожежників. Хоча...

Моя вам порада, якщо десь живете, то знайдіть, де вимикається струм та вода, шлях евакуації та загугліть, що робити у випадку пожежі для вашого будинку. А ще — в кого ключі від того усього. Це допоможе в екстренній ситуації

То Путін нападе?

Коли люди отак питають, то вони хочуть певності. От її в нас і нема. Бо хто зна, що там Путіну стрельне — може і відважитися на війну.

Але...

Питання ж неправильне.

Треба спитати: "а як Путін нападе, то що?" Що я зможу зробити у разі війни? І що це буде за війна?

Ну, бо якщо на Київ скинуть ядерні бомби, то пофіг, чи в мене є тривожна валізка. І знову ж таки... Навіщо гречка? Ми вважаємо, що потрапимо в облогу? Чи це на дачу? А картоплю з бурачками хто доїдатиме? Ти очікуєш, що розорять країну і тобі доведеться все купувати втричі дорожче?

І знову ж таки... Ну, от в Алчевську почали стріляти і бахкати снаряди. Сиділи по квартирам і не пищали. А затим попутками добирались в спокійне місце. Через блокпости. Гречка в тому ж Алчевську і згнила, до речі.

Отже, щоб запобігати паніці, треба проговорити.

Отак, просто поговорити про плани.

Бо по суті в тебе три варіанти:

  1. Сидіти на дупі рівно. Вірити в армію.
  2. Тікати нахуй (а то хіба одяг, гроші і доки забереш).
  3. Стріляти у ворога чи подавати кулі.

От і визначайся, що будеш робити, і готуйся до того сценарію.