ttm_pro

Нахуй «нас»?

Токсик
Стаття від psychology_margodmitri, а заголовок від ttm. Так я бачу основну iдею:)

Усі ми захищаємося — і це нормально.

Будь-яка близькість це про викриття того, який ти є. Тому краще використовувати певні механізми переривання контакту. Про один із них ми і поговоримо.

Конфлюенція


Конфлюенція — це злиття, коли людина не розуміє, які з переживань у нього головні, і які частіше всього співвідносяться  з настроєм інших людей. 

Яскраве відображення цього використання в лексиконі слова — «МИ».

Наприклад: 
  • «Ми з Вовою поїхали відпочивати» 
  • «Ми з малюком вже їмо»
  • «Ми в компанії виконали план продажів»

Якщо в випадку з малюком — це злиття є органічним, бо дитина, яка тільки народилася і до 3-х років, має потребу у злитті з матір’ю для статевого розвитку подалі, то інші приклади — НІ.

Коли ми співвідносимо себе з іншими, ми можемо стати жертвами, а партнер який поряд з нами — агресором. 

Як діяти в таких ситуаціях? 


Тут є обов’язкові 3 етапи роботи:

По-перше, це «ловити себе за руку». Почати рахувати коли кажеш «МИ», перевіряти коли емоції не твої, а чужі.

По-друге, це заміняти «МИ» на «Я».

По-третє, почати відстоювати кордони, починаючи з малого, це вже індивідуально, наприклад, їсти те, що хочеться тобі, а  не твоєму партнерові, висловлювати свої ідеї, а не погляди на завдання керівника компанії , казати «ні» всьому, що хоч на долі секунди є відчуттям «чужого».